Montre Garmin Forerunner 255

Atteignez votre prochain objectif

Entraînez-vous efficacement avec des données d'analyse et de récupération avancées pour suivre votre entraînement et améliorer votre PB.

Caractéristiques

• Matériau du verre : Corning® Gorilla® Glass 3
• Matériau de la lunette : Fibre polymère renforcée
• Sangles à fixation rapide : Oui (22 mm, norme industrielle)
• Matériau du bracelet : Silicone.
• Dimensions du boîtier, LXLXA : 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)
• Convient aux poignets dont la circonférence est comprise entre 130 et 205 mm
• Écran couleur
• Taille de l'écran, LXA : 33 mm (1,3") de diamètre
• Résolution de l'écran, LXA : 260 x 260 pixels
• Type d'écran : Antireflet, transflectif MIP (Memory-In-Pixel)
• Poids réel : 49 g
• Autonomie de la batterie : Mode smartwatch : jusqu'à 14 jours
• Mode GNSS uniquement GPS : jusqu'à 30 heures
• Mode GNSS tous systèmes : jusqu'à 25 heures
• Mode GNSS tous systèmes plus multi-bandes : jusqu'à 16 heures
• Type d’imperméabilité : Natation, 5 ATM
• Mémoire/chronologie : 4 GB

Prêt pour de nouveaux objectifs
Surveillez votre santé au quotidien et votre sommeil nocturne avec une autonomie de 14 jours en mode smartwatch et jusqu'à 30 heures avec le GPS activé.

Matériaux résistants à la sueur
Avec des boutons faciles à utiliser, un écran en Corning® Gorilla® Glass 3 et un bracelet en silicone, cette montre est prête à vous accompagner dans toutes vos expériences.

Rapport matinal
Vous pouvez afficher un aperçu de votre sommeil, ainsi qu'une indication de la variabilité de la fréquence cardiaque et des conditions météorologiques. Vous pouvez également personnaliser le rapport pour ne montrer que ce qui vous intéresse.

HRV status
Découvrez-en plus sur votre santé, votre récupération et vos performances d'entraînement grâce à la technologie FirstBeat Analytics™ qui mesure la variabilité de la fréquence cardiaque pendant le sommeil.

Profils sportifs préchargés
Choisissez parmi plus de 30 activités intégrées, y compris des profils de triathlon et de natation en eau libre, deux nouveautés de la série Forerunner 255. Pour les compétitions et les entraînements combinés, passez à l'activité suivante en appuyant sur un seul bouton.

Race Widget
Préparez votre prochain objectif avec des conseils d'entraînement, des exercices quotidiens personnalisés et des prévisions de temps de course basées sur les détails du parcours, les conditions météorologiques et les performances précédentes.

Entraînements quotidiens suggérés
Affichez une semaine d'entraînements quotidiens recommandés correspondant à vos performances et à votre récupération après chaque course, ainsi que les courses programmées dans le calendrier de l'application smartphone Garmin Connect™.

Garmin coach
Les plans d'entraînement comprennent des programmes pour 5 km, 10 km et semi-marathons, avec les conseils de coachs expérimentés pour vous adapter à vos objectifs.

Running power
Lorsque vous utilisez un Pod Running Dynamics ou un bracelet HRM-Pro™, vous obtenez une mesure continue de la puissance que vous appliquez sur la route lorsque vous courez, ce qui vous permet de gérer votre effort.

Temps de récupération
Découvrez le temps de récupération avant votre prochain exercice de haute intensité, la prédiction est basée sur vos derniers entraînements ainsi que sur le stress général, le sommeil et les activités quotidiennes en dehors de l'entraînement.

Fonction PacePro™
Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonction propose des recommandations d'allure en fonction de l'itinéraire ou de la distance sélectionnés, afin que vous puissiez calibrer votre effort et terminer dans le temps que vous avez fixé.

Training status
À l'aide de nouveaux indicateurs tels que l'état de la variabilité de votre fréquence cardiaque, l'historique de votre entraînement et vos performances récentes, vous obtiendrez des informations détaillées sur votre effort global et saurez si votre entraînement est productif, faible ou trop intense.

Acute load
Consultez l'historique de vos entraînements et comparez l'intensité de vos exercices récents avec la plage optimale pour améliorer votre condition physique.

Training effect
Découvrez comment vos entraînements affectent votre endurance, votre vitesse et votre puissance grâce à la fonction d'effet d'entraînement répartie entre les activités aérobies et anaérobies

Condition de performance
Pendant la course, vous pouvez obtenir une analyse de votre rythme et de votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de vos performances.

Running Dynamics
Lorsque vous utilisez un Pod Running Dynamics ou un HRM-Pro, la montre Forerunner 255 mesure des données essentielles telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact avec le sol, l'équilibre et bien d'autres encore, qui peuvent toutes être revues et analysées dans l'application Garmin Connect.

Itinéraires
Créer ou retrouver des itinéraires existants dans l'application Garmin Connect, pour ne jamais être à court de nouveaux itinéraires à explorer. Vous pouvez également les planifier sur d'autres plateformes, telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement sur votre Forerunner.

Race predictor
Sur la base de votre historique de course et de votre condition physique générale, obtenez une prédiction de votre rythme pour 5 km, 10 km ou même des marathons. En outre, des graphiques montrent l'impact de l’entraînement au fil du temps.

Cross-training
Combinez vos séances d'entraînement avec différentes entrées telles que l'entraînement par intervalles à haute intensité, l'endurance, le cardio, le yoga et le Pilates.

La fréquence cardiaque au poignet
La smartwatch enregistre en permanence votre fréquence cardiaque grâce à un capteur de dernière génération et vous alerte si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Il vous permet également de mesurer l'intensité de vos activités, même en nageant.

Moniteur d'énergie de la batterie du corps™
Mesurez les niveaux d'énergie de votre corps pour savoir quel est le meilleur moment pour s'entraîner et se reposer.

Évaluation et surveillance avancées du sommeil
Obtenez votre score de qualité du sommeil et des informations sur la manière de l'améliorer. Vous pouvez également surveiller les différents stades du sommeil ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, le Pulse Ox3 et la respiration.

Capteur Pulse Ox
Le capteur Pulse Ox3 surveille les niveaux de saturation en oxygène dans le sang pour recevoir une analyse avancée du sommeil et des données d'acclimatation à l'altitude.

Suivi de la santé des femmes
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes et recevez des conseils en matière d'exercice et de nutrition directement sur votre poignet.

Minutes d'intensité
Indique quand vous avez accumulé des minutes d'activité intense et à quel moment de la journée.

Détection du stress
Découvrez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante. Les rappels de relaxation vous invitent à faire de courts exercices de respiration lorsque l'horloge détecte une situation de stress.

Fonction Health snapshot™
Avec une session de 2 minutes, vous pouvez enregistrer des statistiques clés telles que la fréquence cardiaque et sa variation, le Pulse Ox3, la respiration et le stress. Vous obtenez donc un rapport avec des statistiques clés à partager via l'application Garmin Connect™ sur votre smartphone compatible.

Multi-band gnss support
Accédez à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite pour une plus grande précision dans les zones où les signaux GNSS sont réfléchis, faibles ou absents, comme dans les villes ou les zones boisées, pour obtenir une précision maximale sur la distance et la vitesse.

Paiements sans contact avec garmin pay
Faites vos paiements en toute sécurité, facilement et rapidement avec la solution sans contact Garmin Pay uniquement entre les fournisseurs compatibles.

Smart notification
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes push directement sur la montre lorsqu'elle est couplée à votre smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez également répondre aux messages si vous avez un téléphone Android.

Fonctions de détection et de sécurité
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si la montre détecte qu'une chute s'est produite, les fonctions d'assistance et de détection des incidents envoient votre position aux contacts d'urgence. La détection des incidents n'est activée que pour les profils d'activité sélectionnés.

Fonction Livetrack
Utilisez LiveTrack pour permettre aux amis et à la famille de suivre votre position en temps réel et de visualiser à l'avance l'intégralité de votre itinéraire planifié. Assurez-vous que vos proches sachent exactement où vous courez.

Garmin Connect app
Consultez vos informations de santé et de fitness, connectez-vous et rivalisez avec vos amis, inscrivez-vous à des défis pour gagner des badges ; tout cela dans une seule application gratuite.

Connect IQ™ Store
Téléchargez des faces de montre personnalisées, ajoutez des champs de données et téléchargez des applications et des widgets à partir de l'application Connect IQ Store téléchargée sur le smartphone compatible.

Inclus

• Forerunner® 255.
• Câble de chargement/données.
• Documentation.