Lors de l'activité sportive, le corps requiert de l'énergie en continu. Il utilise, d'abord, celle fournie directement par la nourriture et, lorsque celle-ci est épuisée, il la prélève dans les muscles, réduisant ainsi leur performance et les obligeant, qui plus est, à un travail "supplémentaire" pour subvenir au manque de sucres prêts à l'utilisation. Pour éviter cela, il suffit de prendre la bonne quantité de glucides avant l'entraînement et pendant, de manière à ne pas limiter les performances musculaires et permettre au corps de travailler à 100% de ses possibilités. Les barres énergétiques à base de glucides jouent exactement ce rôle. Grâce à leur composition hautement énergétique, elles subviennent aux besoins du corps et permettent de poursuivre l'entraînement dans les meilleures conditions possibles.