Les acides aminés, connus également sous l'acronyme "BCAA", sont des éléments fondamentaux qui interviennent dans la synthèse des protéines pour garantir la croissance et le maintien musculaire. Avant l'entraînement pour augmenter la résistance ou après l'effort pour accélérer les temps de récupération, les BCAA sont particulièrement utiles dans la pratique des sports d'endurance où le travail continu des muscles concernés est requis et, par conséquent, où une plus grande quantité d'éléments nutritifs est demandée pour rétablir un bon équilibre. Les acides aminés essentiels en comprimés sont très faciles à doser et sont disponibles en différents ratios afin de satisfaire toutes les exigences, des traditionnels 2:1:1 aux plus "extrêmes" 8:1:1 pour accélérer davantage les temps de récupération. Pour offrir plus de soutien à l'organisme, ils existent des produits à base d'acides aminés enrichis en vitamines et en acides aminés non essentiels, qui demeurent toutefois utiles pour le corps.